糖尿病對于大家來說并不陌生，這是內分泌代謝異常導致的疾病之一。目前糖尿病的發(fā)病率愈加年輕化，不僅對生活和工作造成影響，無形中也使糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率越來越高。干眼癥就是糖尿病患者*需要提防的眼科疾病，那么對于糖尿病患者來說，干眼癥需要如何預防呢?
如何有效預防干眼癥?糖尿病患者需注意!
【注意飲食】
患者可在控制飲食總量的情況下多食用富含維生素A、維生素B的食物，但要注意選擇含糖量較少的，比如：胡蘿卜、菠菜、卷心菜、粗糧等。茶葉中的茶多酚能夠減少電腦輻射，糖尿病眼干眼澀的人可適量飲用綠茶、菊花茶、決明子等。
【合理使用電腦】
糖尿病患者不宜坐在電腦前時間過長，每隔1小時就站起來活動一下，以減緩眼部疲勞和身體疲勞。在設置電腦屏幕的亮度時，不宜太亮，身體與電腦間距要保持在60厘米以上。糖尿病患者可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態(tài)。
【不戴隱形眼鏡】
糖尿病患者眼部較為脆弱，戴隱形眼鏡不但容易感染患角膜炎、瞼緣炎等，還容易造成眼睛干澀疼痛不舒服，佩戴框架眼鏡為宜。
【多做眼部運動】
眼睛長時間盯著電腦后，容易出現(xiàn)干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動作及眨眨眼睛，以緩解眼部疲勞。
若您有更多關于眼科的疑問還未得到解答，可加入近視愛眼咨詢群(QQ:95024824 微信：puruiV2)了解更多!
